Rokitnik podnosi odporność, pomaga pokonać infekcje wirusowe, bakteryjne, głównie dzięki obecności witaminy C, której nie jest tak dużo, jak w np owocach dzikiej róży, ale nie ulega ona rozkładowi, o czym mogą świadczyć chociażby ciągle jasnożółte musy rokitnikowe, podczas gdy…
W epoce Średniowiecza gałka muszkatołowa stanowiła remedium na zarazę i stosowano ją w formie kadzidła, lekarstw i kosmetyków. Dostawcami gałki byli arabscy kupcy - przez wieki skrywali tajemnicę pochodzenia surowca. Dopiero w epoce Wielkich Odkryć Geograficznych Portugalczycy odkryli porośnięte muszkatołowcem…
Rokitnik zwyczajny. Zastanawiasz się jak dostarczyć sobie dzienną dawkę witamin i minerałów prosto ze świeżych, dzikich owoców? Zjadać je na surowo? Może suszyć, mielić i jeść w formie proszku? Albo ugotować na kompot? Każda z tych opcji jest spoko i…
Za oknem pogoda nie rozpieszcza – brak słońca, ciągle mży albo wieje... Wracacie przemarznięci lub przemoczeni do domu. Wtedy łatwo o ból gardła, przeziębienie i ogólnie niezbyt przyjemne samopoczucie. To jest dobry moment, aby przypomnieć sobie o przyprawie z kuchennej szuflady…
Olejek eteryczny mandarynkowy Nazwa botaniczna: Citrus reticulata Blanco (syn. Citrus nobilis) Metoda destylacji: olejek eteryczny mandarynkowy otrzymywany jest ze skórki owoców mandarynki poprzez tłoczenie na zimno Charakterystyka olejku: złota lub żółta przeźroczysta ciecz z niebiesko-fioletową jaskrawością (jeszcze bardziej zauważalną po…
Bardzo lubię nalewkę z olchy czarnej (Alnus glutinosa ), czasem zbieram też olchę szarą (Alnus incana ). Łatwo ją znaleźć i łatwo z niej zrobić nalewkę. Olchy zielonej nie zbieram, bo u nas nie rośnie. Nalewka z olchy czarnej to…
Podczas letnich spacerów na skraju lasu lub na łące możecie dojrzeć małe bladoróżowe kwiaty skupione po kilka w pęczkach. To centuria pospolita zwana tysiącznikiem, która posiada rozliczne zdrowotne właściwości. Centuria pospolita jest kuzynką goryczki i podobnie jak ona zawiera bardzo…
Tomasz opowiada o ziołach stosowanych w terapiach skórnych i swoich sukcesach w leczeniu AZS (atopowe zapalenie skóry). Opowiedz, jak wstąpiłeś na ziołowe ścieżki? Co było bodźcem, motorem? Ile to już trwa? Jest to typowy przypadek: najpierw pojawiło się nieśmiałe zainteresowanie,…
Jeżówka purpurowa (Echinacea) jest powszechnie uprawiana w przydomowych ogródkach. Ta roślinka o pięknych, różowych kwiatach skrywa potężne moce wzmacniające odporność. Znajdziesz ją jako składnik wielu preparatów aptecznych np. sok z jeżówki stabilizowany alkoholem, Echinacea-Ratiopharm, Esberitox N, czy Immunofort. Jeżówka purpurowa -…
Nawłoć pospolita - Solidago virga-urea L. staje się coraz bardziej rzadka za sprawą swojej kuzynki Nawłoci kanadyjskiej, będącej rośliną inwazyjną w naszym kraju. Da się ją jednak znaleźć jeśli się wytęży wzrok :) Jest urokliwą rośliną o ukierunkowanym działaniu na…