Występuje zazwyczaj na terenach podmokłych – brzegach oczek wodnych, rzek i w rowach. Lecznicze działanie wykazuje korzeń kobylaka – napar z wysuszonego korzenia tej rośliny będzie pomocny w stanach zapalnych przewodu pokarmowego, biegunkach i wymiotach. Jest niezwykle skuteczny! U dzieci można stosować nasiona kobylaka – mają one nieco łagodniejsze działanie niż korzeń rośliny.
W medycynie naturalnej preparaty ze szczawiu kobylaka znajdują również zastosowanie w anemii i krwawieniach wewnętrznych. Decydują o tym ściągające, antyseptyczne i bakteriostatyczne właściwości surowca. Na Wschodzie często stosuje się okłady z papki z całej rośliny na bóle kostno-mięśniowe. Pomocne w leczeniu chorób skóry są kąpiele z dodatkiem odwaru z kłączy kobylaka.
