Chleb z ostropestem
Już od dawna miałam zamiar ochotę to zrobić – upiec chleb z mielonym ostropestem. Jeśli też się zastanawialiście nad tym, jak ostropest, zioło cudownie chroniące wątrobę włączyć do swojej diety, to ten artykuł jest dla was. Chleb upieczony, zjedzony, pyszny. Dodatkowo zamieściłam w artykule przepis na nalewkę alkoholową z ostropestu. Oczywiście sylimaryna znacznie lepiej rozpuszcza się w alkoholu, ale jedzona w postaci zmielonych ziaren też jest wchłaniana, tylko w dużo mniejszym stopniu. Artykuł tutaj.
Małgosia/Ziołowa Wyspa
